VĂ€lkommen!

Här kan du hitta all information om träning på Tornhallen i Stångby.

Vi har träning för både dig som är nybörjare eller van tränande och för både barn och vuxna.

Första träningstillfället är gratis (gäller endast gruppträning), så välkommen in och prova på!

 

  • Personlig Träning

    Nu utökar StångbyMotion samarbetet med Torns IF och introducerar personlig träning (PT) i nyutrustat gym i anslutning till Tornhallen.
    Personlig träning riktar sig till dig som har ett specifikt mål med din träning, till dig som känner att du behöver lite extra hjälp för att komma igång och får att hålla din träning igång, eller till dig som bara vill att tiden du lägger på din träning skall vara effektiv och ge dig maximal utdelning

    Helgen den 11-12 november erbjuder vi gratis test- och funktionsanalyser för dig som vill komma igång med personlig träning (ord. pris 895 kr). Efter inledande tester och konsultation erbjuder vi sedan ett individanpassat träningsprogram med PT-utbildad instruktör, som stöttar och peppar dig genom träningspassen.

    För övriga priser se här

    Välkommen till gymmet!

    2017-11-04 07:31
  • Mammaträning!

    Har du fött barn och vill få hjälp med att hitta tillbaka till full funktion efter din förlossning?
    Då kan du delta i vår studie när vi utvecklar vär träingsverksamhet för att kunna erbjuda certifierad MammaMageträning i Stångby.
    Som testperson får du personlig träning av MammaMage-utbildad instruktör och hjälp med att bygga upp din djupa magmuskelaktivering igen.
    Vi startar vecka 42 och träningen sker individuellt, alternativt i små grupper.
    För mer information och/eller anmälan av intresse, maila stangbyfunktion@gmail.com.
    Här kan du läsa mer om MammaMageträning.

    2017-10-07 14:55
  • Höstschemat fullt igång!!

    Nu har vi ökat antalet träningspass per vecka och startat upp både Tillsammansgympa, dans på onsdagskvällarna, samt introducerat höstens Functional moves®-program, FM28. Vi har även lagt in en nyhet för hösten; ett härligt gympapass på söndagarna, som körs av Johan Axelsson, en tidigare instruktörskollega som vi hälsar varmt välkommen till Tornhallen! Jättekul tycker vi!

    Välkommen!!!

    2017-07-02 18:38
  • Barndans HT17

    Nu är alla höstens barngrupper igång. Mer information om vad som gäller i höst hittar du här!

    Har du ett barn som vill dansa kan du anmäla intresse inför vårens grupper via mail till stangbymotion@gmail.com.

    2017-05-11 08:44
  • Om SomaMove® på SR

    Vi vill slå ett slag för vår senaste träningsvariant SomaMove®, ett pass som passar de flesta och där du får både styrka, rörlighet och konditionsträning. 
    Här kan du lyssna på när SR testar träningsformen!
    Är du mer nyfiken på vad SomaMove® innebär? Kika på den här korta filmen!
    Kom och testa själv på måndagar 18:40!

    2017-02-12 16:49
  • Hallå Lund 160810

    Läs om StångbyMotion i tidningen Hallå Lund.

    2016-08-10 09:25
  • Schema v.47 (20-26 nov.)

    • Måndag 18:45-19:30 SomaMove®
    • Onsdag 19:30-20:00 Core 
    • Onsdag 20:00-20:30 Step-up 
    • Torsdag 19:30-20:30 Functional moves® 
    • Lördag 09:30-10:15 Tillsammansgympa (2-5 år)
    • Lördag 10:20-11:15 Functional moves®
    • Söndag 10:30 Gympa

     

    2017-02-26 07:36