Välkommen att träna med oss!
Här kan du hitta all information om träning på Tornhallen i Stångby.
Vi har träning för både dig som är nybörjare eller van tränande och för både barn och vuxna.
Första gruppträningstillfället tränar du gratis, så välkommen in och prova!
-
Testpass STYRKA på lördag!
Vi kör styrkepasset även denna lördag kl. 09:30 - 10:15. OBS att antalet platser är begränsat.
Det är ett rent styrketräningspass, där vi arbetar med enklare styrkeövningar, mestadels med hjälp av skivstång.Vi startar i liten skala (max 8 deltagare) och tar därefter beslut på om vi ska satsa på mer utrustning och utöka inför höstschemat.
Vill du vara med och testa på lördag, så gör en anmälan här.
Först till kvarn gäller!
2020-08-04 17:01 -
Schema vecka 33 (10-16 aug)
Mån 19:15 Funktionell träning (Lotta)
Tor 19:30 Funktionell träning (Nicke)
Lör 09:30 Styrka/ Skivstång (Lotta) - OBS: Begränsat antal platser - anmälan här!
Sön 19:30 SomaMove (Nicke)
2020-07-19 05:00 -
Måndagsgympa blir Funktionell träning under sommaren
Vi byter tillfälligt ut måndagsgympan mot funktionell träning. Detta främst för att passet då enkelt kan flyttas utomhus vid varmt väder, men även pga att Stefan har tagit sommarledigt. Gympan återkommer till hösten igen!
2020-06-21 21:25 -
Var med och påverka höstschemat!
Vi vill gärna veta mer om NÄR och VAD du allra helst vill träna i höst. Hjälp oss att göra ett så bra höstschema som möjligt genom att svara på några frågor här.
2020-05-30 12:00 -
Ny starttid på lördagar, kl. 10.00!
Från och med nu startar lördagsgympan redan kl 10.00.
2020-05-04 06:06 -
Tillsammansgympan gör uppehåll tills vidare
Under de kommande veckorna kommer vi tyvärr att göra uppehåll för Tillsammansgympan. Vi bedömer att det är svårt att hålla avstånd under detta passet, samt att det är mycket redskap involverade. Vi längtar efter att starta igång så fort vi kan och få träffa alla gympabarn igen!
2020-04-12 21:43 -
Angående Coronaviruset
På StångbyMotion följer vi såklart utvecklingen av Corona-viruset, samt rekommendationerna för att minska smittan av detta.
Än så länge kör vi all träning enligt schemat, men utgår ifrån att du som har någon typ av förkylningssymptom, eller liknande, stannar hemma i nuläget.
Håll dock gärna extra utkik här, eller på Facebookgruppen, ifall vi behöver göra några ändringar med kort varsel.2020-03-12 15:33
-
Schemaändring!
Vi behöver justera schemat lite och flyttar SomaMove till söndagar. Core kommer istället att köras på onsdagar i anslutning till dansmix.
Vi hoppas att detta inte ska ställa till det för någons planering.
Du som gillat kombinationen Step/Core på söndagar - tänk på att det finns massor med coreträning inbakat i SomaMove, så du kan fortfarande träna både kondition och styrka på söndagar!
2020-01-10 06:59 -
Nu kör vi!
Välkommen till vårterminen 2020! Nytt för i år är att vi nu är fyra instruktörer i teamet och är jätteglada för att ha Stefan Emanuelsson på plats för gympa varje måndag 19.15. Johan kör som vanligt gympa med cirkelträning på lördagar med start den 11/1.
Vi kör fullt schema från och med NU och välkomnar alla nya och gamla tränande!
2020-01-04 11:42 -
Jullov för tillsammansgympan!
Tack för en härlig gympatermin alla barn och vuxna på Tillsammansgympan! Nu tar vi jullov och återkommer lördagen den 11 januari. God jul!!!
2019-12-08 13:53 -
Vårterminskort
Vill du köpa vårens terminskort redan nu går det alldeles utmärkt. Priserna ser du här.
2019-12-01 10:38 -
Gympa på måndagar!
Kommande veckor kör vi gympa på måndagar 19:15 istället för på tisdagarna.
Läs mer…2019-11-02 13:24 -
Träna med Stefan Emanuelsson idag, lördag!
Vi är jätteglada att meddela att vi har en av våra egna favoritinstruktörer på plats denna lördagen, den 19/10:
Stefan Emanuelsson kör gympa med cirkelträning hos oss i Tornhallen kl.10.20.
Har du tränat med Stefan innan behöver du nog inte övertygas... Har du missat så har du alltså chansen imorgon!
Vi säger GRATTIS till oss och Stångby!2019-10-19 06:54 -
Danspass i höst!
Terminens första danspass kör vi på onsdag 19:30. Enkel danskoreografi och en blandning av olika dansstilar i 45 minuter. Välkommen!
Om vi blir tillräckligt många så behåller vi passet på schemat under hösten.
2019-09-01 09:57 -
Höstterminens kort gäller fr.o.m. 1 september!
Från och med nu är det enbart höstens träningskort som gäller! Priser och information hittar du här.
2019-09-01 09:56 -
Tillsammansgympan startar igen!
Nu är vi äntligen igång med tillsammansgympan igen! Välkomna alla nya och gamla gympabarn!
2019-08-19 20:38 -
Terminskort!
Nu kan du köpa höstens träningskort (giltigt juni-dec 2019). Även vårterminens kort gäller under sommaren, t.o.m. 31 augusti. För priser och mer information läs här.
2018-12-16 19:21
