Välkommen att träna med oss!
Här kan du hitta all information om träning på Tornhallen i Stångby.
Vi har träning för både dig som är nybörjare eller van tränande och för både barn och vuxna.
Första gruppträningstillfället tränar du gratis, så välkommen in och prova!
För vår funktionella träning utnyttjar vi step-brädor och viktplattor, samt egna kroppen som belastning.
-
Schema v. 42 (14-20 okt)
- Måndag 20:00-20:45 SomaMove
- Tisdag 18:30-19:30 Gympa
- Onsdag 19:30-20:15 Dansmix
- Torsdag 19:30-20:30 Funktionell träning
- Lördag 09:30-10:15 Tillsammansgympa (2-5 år)
- Lördag 10:20-11:35 Gympa med cirkelträning
- Söndag 19:00-19:30 Step-up
- Söndag 19:30-20:00 Core
2019-01-05 12:37
-
Gympa på tisdagar 18:30
Ny bygger vi på schemat med ännu ett pass: Gympa på onsdagar kl. 18:30-19:30.
Danspasset kommer att ligga kvar på onsdagar 19:30.
Välkommen!
2019-09-07 19:04 -
Danspass i höst!
Terminens första danspass kör vi på onsdag 19:30. Enkel danskoreografi och en blandning av olika dansstilar i 45 minuter. Välkommen!
Om vi blir tillräckligt många så behåller vi passet på schemat under hösten.
2019-09-01 09:57 -
Höstterminens kort gäller fr.o.m. 1 september!
Från och med nu är det enbart höstens träningskort som gäller! Priser och information hittar du här.
2019-09-01 09:56 -
Tillsammansgympan startar igen!
Nu är vi äntligen igång med tillsammansgympan igen! Välkomna alla nya och gamla gympabarn!
2019-08-19 20:38 -
Terminskort!
Nu kan du köpa höstens träningskort (giltigt juni-dec 2019). Även vårterminens kort gäller under sommaren, t.o.m. 31 augusti. För priser och mer information läs här.
2018-12-16 19:21 -
Nyhet! Ungdomskort
Nu säljer vi rabatterade terminskortkort för ungdomar (12-18 år) för 395 kr!
Se mer information om priser och kortköp här.
2018-09-30 12:39 -
Förlängd tid för halvårskorten!
En nyhet för dig som tränar på halvårskort: Vi förlänger giltighetstiden för vårterminens kort så att de nu gäller ända till 1 september. Du kan alltså träna på obekymrat hela sommaren 😊.
2018-06-10 13:33 -
TACK!
Stort, stort tack till alla som var med på dansavslutningen igår! Så härligt med alla underbara, förväntansfulla och glada barn som dansade sitt allra, allra bästa.
Tack även för alla fantastiskt fina blommor, teckningar, choklad och inte minst det fina presentkortet till min favoritaffär :).
Idag njuter jag och familjen av första sovmorgonen på väldigt länge och försöker samla alla intryck och känslor ifrån igår.
En härlig dag att minnas!Än en gång, stort tack för igår och för en härlig danstermin!
Ha en skön sommar alla!//Lotta
2018-05-06 18:06 -
Vi flyttar ut!
Från och med helgen 28-29 april kan Functional moves-pass komma att flyttas utomhus vid uppehållsväder. Välkommen!
2018-04-20 14:36 -
Om SomaMove® på SR
Vi vill slå ett slag för vår senaste träningsvariant SomaMove®, ett pass som passar de flesta och där du får både styrka, rörlighet och konditionsträning.
Här kan du lyssna på när SR testar träningsformen! Är du mer nyfiken på vad SomaMove® innebär? Kika på den här korta filmen!
Kom och testa själv på måndagar 18:45!2017-02-12 16:49
