Yogapremiär på söndag 4/9 kl 19.20!

Välkommen till soft flow yoga! Soft flow är en lugn och mjuk yogaform där du kommer få arbeta med din kropp i olika mjukgörande flöden och positioner som kombineras med din andning. Yogan kommer vara på grundläggande nivå och det krävs inga förkunskaper. Det finns dock alltid utrymme för dig att utmana dig själv utifrån dina förutsättningar, önskemål och eventuell tidigare erfarenhet. Klassen avslutas alltid med en djupavslappning.

Allt du behöver för att delta är mjuka kläder (vanliga träningskläder) och gärna en filt. Har du egen matta får du gärna ta med den, annars finns det att låna.

2022-09-02 08:01